M

It's a long walk

Martijn 00268220

( Lid van team: Perfetti Van Melle )

€ 5 Opgehaald

Doneer nu

€ 100 Doelbedrag

5% Bereikt

€ 5 Opgehaald

van totaal € 100 (5%)

Doneer nu

€ 100 Doelbedrag

5% Bereikt

4.975 km Afgelegd

€ 5 Opgehaald

van totaal € 100 (5%)

Doneer nu

€ 100 Doelbedrag

5% Bereikt

Geld ophalen voor de zorg!

Prestaties

Bekijk alle

14,49 km

Namiddagrit 03-12-2023 | 14:23

13,66 km

IJskoude rit naar de 🛁 03-12-2023 | 11:17

14,49 km

Namiddagrit 03-12-2023 | 14:23

13,66 km

IJskoude rit naar de 🛁 03-12-2023 | 11:17

4,03 km

Middagwandeling 02-12-2023 | 12:12

7,61 km

7-7 voetbal 01-12-2023 | 19:58

2,74 km

Padel Les 01-12-2023 | 16:00

4,32 km

Rondje vulkaan en krater - vulkanen zijn niet altijd perfect rond 😒 24-11-2023 | 15:21

2,59 km

Middagwandeling 24-11-2023 | 13:08

947 m

Ochtendwandeling 24-11-2023 | 11:59

735 m

Namiddagwandeling 23-11-2023 | 16:41

6,56 km

Wandelen naar Playa Papagayo 23-11-2023 | 12:46

42,13 km

Buggy tour - best wat calorieën verbruikt 🤪 22-11-2023 | 12:50

979 m

Namiddagwandeling 21-11-2023 | 17:05

909 m

Namiddagwandeling 21-11-2023 | 15:22

1,64 km

Middagwandeling 19-11-2023 | 12:37

4,25 km

Avondwandeling 18-11-2023 | 19:16

5,44 km

Ochtendwandeling 18-11-2023 | 10:26

442 m

HITT athletic & strength met autorit 😜 15-11-2023 | 19:14

3,65 km

Padel bart Edwin ray 14-11-2023 | 19:02

8,71 km

Nachtrit 12-11-2023 | 21:33

13,67 km

Namiddagrit 12-11-2023 | 14:22

3,73 km

Padel Edwin Maurice Ed 12-11-2023 | 12:01

12,81 km

Rondje fietsen 🚴‍♀️ tegen spierpijn en voordat de regen begint 04-11-2023 | 09:36

5,63 km

7-7 voetbal 03-11-2023 | 19:26

1,23 km

Padel Mano Edwin hoven ray (die was snel klaar) 28-10-2023 | 15:02

5,16 km

Middagwandeling 28-10-2023 | 12:00

6,48 km

Namiddagsessie golf 26-10-2023 | 15:57

3,76 km

Middagwandeling 23-10-2023 | 12:49

4 km

Ouderwets rennen een keertje - normaal beginnen en na een km toch m... 22-10-2023 | 12:39

3,99 km

Ochtendwandeling 22-10-2023 | 10:38

6,31 km

Ochtendsessie golf 21-10-2023 | 09:58

3,4 km

Middagwandeling 16-10-2023 | 12:45

5,51 km

Namiddagsessie golf erg nat 12-10-2023 | 16:39

5,88 km

Namiddagsessie golf 04-10-2023 | 16:53

4,05 km

Mini’s kopen Kruidvat voor gran 🦜 02-10-2023 | 13:02

3,31 km

Middagwandeling katertje eruit 01-10-2023 | 12:10

4,21 km

Middagwandeling 25-09-2023 | 12:16

7,56 km

7 tegen 7 22-09-2023 | 20:00

5,8 km

Avondrit 22-09-2023 | 19:14

13,33 km

Namiddagrit 16-09-2023 | 15:02

5,99 km

Avondsessie golf 14-09-2023 | 18:30

6,05 km

Avondwandeling 05-09-2023 | 19:22

3,28 km

Ochtendwandeling 03-09-2023 | 10:39

4,93 km

Ochtendwandeling 26-08-2023 | 10:16

6,02 km

Namiddagsessie golf 24-08-2023 | 17:46

2,44 km

Avondwandeling 23-08-2023 | 20:37

6,43 km

Avondsessie golf 22-08-2023 | 18:00

3,23 km

Middagwandeling 21-08-2023 | 12:17

4,74 km

Middagwandeling 19-08-2023 | 11:22

5,87 km

Namiddagsessie golf 17-08-2023 | 17:42

6,2 km

Namiddagsessie golf 10-08-2023 | 17:38

7,66 km

Avondrit 08-08-2023 | 19:58

4,83 km

Middagwandeling 07-08-2023 | 12:15

2,88 km

Middagwandeling 06-08-2023 | 11:28

14,9 km

Namiddagrit 04-08-2023 | 17:42

6,46 km

Namiddagsessie golf 03-08-2023 | 17:18

2,01 km

Middagwandeling 31-07-2023 | 12:05

9,08 km

Ochtendwandeling 29-07-2023 | 10:44

1,18 km

Namiddagwandeling 28-07-2023 | 15:15

10,57 km

Namiddagsessie golf 27-07-2023 | 17:28

4,28 km

Middagwandeling 24-07-2023 | 12:10

5,92 km

Middagwandeling 23-07-2023 | 12:16

4,93 km

Middagrit 22-07-2023 | 11:36

5,53 km

Ochtendrit 22-07-2023 | 09:39

7,73 km

Vleesschotel halen voor de party 21-07-2023 | 14:08

5,86 km

Ochtendwandeling 15-07-2023 | 09:11

5,37 km

Rondje golf ⛳️ kan weer 🥳 13-07-2023 | 17:38

3,92 km

Middagwandeling 11-07-2023 | 12:21

5,33 km

Eerste keer golf na 6 maanden lies blessure 🥳 06-07-2023 | 17:44

4,38 km

Middagwandeling 03-07-2023 | 12:06

4,02 km

Weer eens een rondje rustig hardlopen na 3 wk vakantie en veel bier... 02-07-2023 | 14:23

6,75 km

Bos wandelen in de regen 29-06-2023 | 13:06

3,46 km

Namiddagwandeling 28-06-2023 | 13:10

2,37 km

Middagwandeling 28-06-2023 | 11:19

11,13 km

Ochtendwandeling 25-06-2023 | 10:54

7,95 km

Gletsjer hike met kayak 23-06-2023 | 11:50

2,77 km

Man man man wat een klim met volle maag 😖 22-06-2023 | 17:51

14,86 km

Trein, zipline en mountain bike naar benee 22-06-2023 | 12:02

1,5 km

Skjervsfossen meepakken 🤩 21-06-2023 | 14:48

6,54 km

Bordalsgjelet in Voss 21-06-2023 | 12:13

1,91 km

Namiddagwandeling 20-06-2023 | 14:35

2,72 km

Een hoop moeite voor een waterval - een rot(s)pad 20-06-2023 | 13:01

13,17 km

Schitterende tocht langs meerdere watervallen 19-06-2023 | 11:54

6,28 km

Middagwandeling 18-06-2023 | 12:59

3,43 km

Deel 2 😓 erg pittig en opletten 17-06-2023 | 16:29

7,26 km

Deel 1 - rondje Dale - warm maar met goede wind en uitzichten 17-06-2023 | 13:33

8,91 km

Preikestolen 😎 500 hoogtemeters en een drone die als een baksteen 🧱... 16-06-2023 | 15:39

5,94 km

Namiddagwandeling 14-06-2023 | 16:48

2,99 km

Padel 11-06-2023 | 10:02

5,81 km

Padel met Mano, Ray en Linda 27-05-2023 | 14:34

5,14 km

Padel 20-05-2023 | 15:09

15,11 km

Kijken bij skeeleren Sara 18-05-2023 | 09:38

14,47 km

Namiddagrit 14-05-2023 | 14:19

2,67 km

Middagwandeling 11-05-2023 | 12:16

1,53 km

Namiddagwandeling 07-05-2023 | 13:16

15,33 km

Broodje halen 06-05-2023 | 13:31

5,21 km

Wandelen met pa en ma 30-04-2023 | 14:50

3,25 km

Ochtendwandeling 30-04-2023 | 10:41

2,06 km

Speurtocht 29-04-2023 | 15:14

4,46 km

Middagwandeling 29-04-2023 | 12:09

2,33 km

Ochtendwandeling 29-04-2023 | 10:25

1,84 km

Namiddagwandeling 24-04-2023 | 13:12

1,42 km

Namiddagwandeling 23-04-2023 | 15:27

3,49 km

Ochtendwandeling 23-04-2023 | 10:09

4,44 km

Namiddagwandeling 21-04-2023 | 17:57

4,06 km

Avondwandeling 19-04-2023 | 19:35

2,97 km

Wunch lalk 17-04-2023 | 12:16

3,18 km

Ruggetje warm houden 16-04-2023 | 19:57

4,17 km

Eerste keer padel na lies blessure eind nov - resultaat rug pijn 😖 ... 16-04-2023 | 09:57

15,22 km

Namiddagrit 13-04-2023 | 16:48

1,01 km

Tankt. 12-04-2023 | 20:07

14,49 km

Nachtrit 09-04-2023 | 22:04

14,46 km

Namiddagrit 05-04-2023 | 17:17

3,38 km

Lunch - wolk & zon 27-03-2023 | 12:18

5,21 km

Beetje banjeren naar de winkel na een behang middag 26-03-2023 | 17:11

3,99 km

Namiddagwandeling 24-03-2023 | 13:13

4,47 km

Zweet - wandelen - snotterig - unieke route 21-03-2023 | 19:20

6,01 km

Namiddagwandeling 18-03-2023 | 13:38

4,24 km

Middagwandeling 17-03-2023 | 11:24

14,2 km

Naar de Kuip 16-03-2023 | 16:44

6 km

Namiddagwandeling 11-03-2023 | 14:26

30,7 km

Karig laatste dagje met zware sneeuw 03-03-2023 | 10:48

4,58 km

Nachtwandeling 02-03-2023 | 21:24

38 km

Ochtendsessie alpineskiën 02-03-2023 | 10:52

4,43 km

Avondwandeling 01-03-2023 | 20:29

49,76 km

Skiën familie 01-03-2023 | 10:38

50,14 km

Even met z’n tweeën meters maken 28-02-2023 | 10:17

30,34 km

Skiën 🎿 veel mist - moeie mensen, jankende kinderen en wij behulpzaam 27-02-2023 | 10:57

27,3 km

Rustig eerste middagje skiën met de meiden 25-02-2023 | 13:26

8,21 km

Nachtrit 18-02-2023 | 23:21

14,64 km

Naar fey Az 18-02-2023 | 17:09

5,58 km

Middagwandeling 12-02-2023 | 12:36

4,67 km

Alpe Du Acht - lies blessure eruit lopen ? 11-02-2023 | 10:23

5,3 km

Namiddagwandeling 10-02-2023 | 14:52

2,26 km

Namiddagwandeling 09-02-2023 | 16:31

2,62 km

Middagwandeling 06-02-2023 | 12:53

13,63 km

Middagrit 05-02-2023 | 12:34

5,13 km

Acht keer die berg op - hartslag 👍🏻 04-02-2023 | 09:32

4,81 km

Heel vaak die berg op en af 29-01-2023 | 10:06

3,94 km

Namiddagwandeling 28-01-2023 | 17:12

6,72 km

Namiddagwandeling 28-01-2023 | 14:42

14,94 km

Namiddagrit 22-01-2023 | 12:01

5,79 km

Eerste training voor Noorwegen 21-01-2023 | 13:23

4,19 km

Ochtendwandeling 08-01-2023 | 09:41

2,14 km

Middagwandeling 01-01-2023 | 11:39

4,08 km

Middagwandeling 31-12-2022 | 12:58

78 m

Even proberen om te kijken of de lies het hield ☹️ 31-12-2022 | 11:51

7,67 km

Molen laan auto in vakantie tijd 28-12-2022 | 09:06

3,08 km

Middagwandeling 27-12-2022 | 12:19

6 km

Middagwandeling 26-12-2022 | 12:14

4,04 km

Namiddagwandeling 24-12-2022 | 16:01

4,91 km

Middagwandeling 24-12-2022 | 11:22

4,66 km

Namiddagwandeling 17-12-2022 | 13:11

3,99 km

Avondwandeling 12-12-2022 | 19:22

4,75 km

Avondwandeling 07-12-2022 | 19:03

3,82 km

Avondwandeling 05-12-2022 | 19:16

3,77 km

Ingewikkeld die route naar de Jumbo maar lekker voor de lies 02-12-2022 | 17:16

4,96 km

Avondwandeling 29-11-2022 | 19:37

4,51 km

Namiddagloop 27-11-2022 | 13:54

1,22 km

Namiddagloop 26-11-2022 | 17:25

6,34 km

Effe doorbanjeren voor de rug 26-11-2022 | 14:30

6,05 km

Middagloop 25-11-2022 | 12:38

4,01 km

Namiddagwandeling 24-11-2022 | 13:13

3,24 km

Avondwandeling 23-11-2022 | 18:19

4,86 km

Padel Bart Koen Marit 22-11-2022 | 17:29

5,68 km

Padel Edwin Bart Ray 20-11-2022 | 14:54

3,19 km

Namiddagwandeling 20-11-2022 | 13:10

3,06 km

Namiddagloop 18-11-2022 | 15:57

14,32 km

Namiddagrit 13-11-2022 | 14:47

1,97 km

Middagwandeling 13-11-2022 | 11:29

32,28 km

Namiddagwandeling 12-11-2022 | 12:14

2,93 km

Padel les 11-11-2022 | 15:55

13,6 km

Namiddagrit 10-11-2022 | 17:36

4,83 km

Padel Koen Bart Stijn 08-11-2022 | 17:34

5,02 km

Namiddagloop 06-11-2022 | 16:22

2,96 km

Padel les 04-11-2022 | 15:59

4,91 km

Namiddagwandeling 03-11-2022 | 14:43

4,21 km

Padel Ruud Kevin Samir 01-11-2022 | 17:28

2,08 km

Namiddagwandeling 30-10-2022 | 16:53

6,55 km

Padel 30-10-2022 | 11:01

3,52 km

Ochtendwandeling 30-10-2022 | 09:35

5,03 km

Lichte pijntjes bij aanvang dus met de rem erop rustig rondje in t ... 29-10-2022 | 15:07

3,01 km

Avondwandeling 25-10-2022 | 20:08

5,36 km

Namiddagwandeling 23-10-2022 | 13:41

13,9 km

Namiddagrit 22-10-2022 | 15:06

4,36 km

Ochtendwandeling 22-10-2022 | 10:19

14,52 km

Nachtrit 22-10-2022 | 00:26

16,44 km

Namiddagrit 21-10-2022 | 17:45

4,84 km

Namiddagwandeling 21-10-2022 | 13:28

3,6 km

Avondloop 20-10-2022 | 19:01

4,64 km

Namiddagwandeling 20-10-2022 | 16:41

5,59 km

Toch géén avondje rust - wel rustig begonnen, maar lekker opgevoerd 18-10-2022 | 18:33

4,36 km

Padel jap pierre Matthijs 16-10-2022 | 15:04

4,37 km

Namiddagloop 15-10-2022 | 15:02

3,79 km

Middagwandeling 15-10-2022 | 11:39

3,57 km

Namiddagloop 14-10-2022 | 15:59

4,33 km

Padel dave Stijn Koen 11-10-2022 | 16:50

14,05 km

Middagrit 09-10-2022 | 12:35

6,31 km

Namiddagwandeling 08-10-2022 | 15:16

2,88 km

Namiddagloop 07-10-2022 | 15:55

30,27 km

Helse tocht met lekke band in niemandsland en fikse tegenwind terug 06-10-2022 | 11:21

3,55 km

Middagwandeling 05-10-2022 | 12:11

12,48 km

Russafa plus museum 04-10-2022 | 10:11

18,71 km

Ochtendrit 03-10-2022 | 10:28

5,91 km

Namiddagrit 01-10-2022 | 17:29

4,08 km

Padel Edwin ray Mano 01-10-2022 | 14:56

5,96 km

Namiddagrit 01-10-2022 | 14:34

2,82 km

Namiddagloop 30-09-2022 | 16:06

6,01 km

Lekker door gerend 28-09-2022 | 16:33

3,15 km

Padel collega’s 27-09-2022 | 17:40

5,71 km

Padel Bart kim Linda plus veel wijn 25-09-2022 | 15:05

5,05 km

Middagwandeling 24-09-2022 | 11:49

4,63 km

Namiddagwandeling 23-09-2022 | 14:13

5,13 km

Avondwandeling 22-09-2022 | 18:09

4,38 km

Namiddagloop 20-09-2022 | 16:50

4,98 km

Padel Mano Edwin Lin 18-09-2022 | 12:07

5,6 km

Padel Bart ray Edwin Mano 17-09-2022 | 14:48

4,6 km

Ochtendwandeling 17-09-2022 | 09:22

1,57 km

Buienradar op verkeerde plaats ingesteld 16-09-2022 | 14:23

6,17 km

Tennis werk 15-09-2022 | 17:12

5,03 km

Effe die 5 km was genoeg vanavond 13-09-2022 | 19:40

11,99 km

Lunch ritje fiets Gall & Gall 13-09-2022 | 13:29

15,86 km

Kuip retour 11-09-2022 | 21:58

14,5 km

Kuipie heen 11-09-2022 | 17:29

3,48 km

Padellen Jap Pierre Edwin 11-09-2022 | 12:01

4,12 km

Ochtendwandeling 11-09-2022 | 09:09

3,5 km

Padel ries linda Bas 10-09-2022 | 12:03

5,82 km

Nieuwe schoenen test run - elke km harder 09-09-2022 | 17:02

4,29 km

Padel Ruud Samir Jap 06-09-2022 | 17:32

3,93 km

Padel Edwin onno linda 04-09-2022 | 12:02

3,86 km

Ochtendwandeling - benauwd weertje 04-09-2022 | 09:43

5,31 km

Suikerspiegel mocht wat hoger 🫠 02-09-2022 | 15:09

5,15 km

Golfen 01-09-2022 | 17:26

5,54 km

Effe lekker stabiel proberen 01-09-2022 | 14:05

7,02 km

Padel spierpijn eruit stappen 🚶🏼‍♂️ 31-08-2022 | 19:25

3,43 km

Padel met Samp Ries Ted 30-08-2022 | 20:00

5,03 km

Avondwandeling 28-08-2022 | 20:05

6,65 km

Uurtje door banjeren berg op en af 27-08-2022 | 12:05

5,16 km

Rondje proactief 🍺 eraf lopen enzo 26-08-2022 | 18:20

4,89 km

Golfen met Vic 26-08-2022 | 13:31

4,65 km

Gele lus met barry en Victor 25-08-2022 | 17:40

5,25 km

Heet zat 27 graden dus veel schaduw zoeken 24-08-2022 | 17:00

5,16 km

Best warm 27 graden - harder dan dit ging niet 23-08-2022 | 16:25

3,9 km

Avondwandeling 22-08-2022 | 19:55

2,19 km

Slakken tempo wandeling - nek verrekt 21-08-2022 | 19:57

23 km

Fietsen rondje en bruggen Rotterdam lopen 20-08-2022 | 13:03

5,83 km

Balluh 20-08-2022 | 10:03

3,05 km

BBQ eraf lopen (niet gelukt) 19-08-2022 | 20:56

4,31 km

Golf 18-08-2022 | 17:47

5 km

Namiddagloop 18-08-2022 | 15:47

5,19 km

Lunch run 100 PU met laatste km vol gas lekker in de regen 🌧🥹 17-08-2022 | 12:59

5,63 km

Nachtwandeling 15-08-2022 | 20:13

170 m

Ikea airco walk met knakworst 14-08-2022 | 12:32

16,69 km

Kuip retour met Biergarten én McDonald’s 13-08-2022 | 23:05

14,57 km

Fietsen Kuip 13-08-2022 | 17:35

10,93 km

Varen op de Waal 13-08-2022 | 10:59

5,89 km

Namiddagwandeling 11-08-2022 | 17:33

6,14 km

Moest uin zien 10-08-2022 | 18:55

3,6 km

Avondwandeling 09-08-2022 | 19:38

6,04 km

Avondwandeling 08-08-2022 | 19:35

3,28 km

Padel sven Bas ries 07-08-2022 | 12:09

2,67 km

Ochtendwandeling 07-08-2022 | 10:52

5,95 km

Middagwandeling 06-08-2022 | 12:56

4,85 km

Golf met BV 06-08-2022 | 09:37

6,21 km

Padel ray Bart lin 05-08-2022 | 18:52

4,24 km

Namiddagwandeling 05-08-2022 | 16:12

5,03 km

Namiddagwandeling 04-08-2022 | 17:21

3,55 km

Padel Mano-ray-edw 03-08-2022 | 19:01

3,72 km

Middagloop 02-08-2022 | 14:30

6,93 km

Avondwandeling 01-08-2022 | 19:27

2,64 km

Paraplu mee - padel ruggetje bewegen 31-07-2022 | 21:05

3,63 km

Padel Bart kim ray linda 31-07-2022 | 11:01

14,99 km

Vleesch voor BBq 🍗 29-07-2022 | 14:37

5,07 km

Avondwandeling 28-07-2022 | 18:03

5,32 km

Padellen 27-07-2022 | 17:34

4,5 km

Padel Ruud en Joyce 26-07-2022 | 21:03

2,34 km

Avondwandeling 25-07-2022 | 20:17

2,17 km

Middagwandeling 25-07-2022 | 15:02

3,18 km

Padel B & K 24-07-2022 | 12:05

3,8 km

Effe snel voordat de gourmet begint 🤤 22-07-2022 | 15:00

3,4 km

Avondwandeling 21-07-2022 | 17:33

4,98 km

Middagloop 20-07-2022 | 14:42

5,05 km

Avondwandeling 17-07-2022 | 20:45

14,7 km

Middagrit 17-07-2022 | 13:59

11,2 km

Middagrit 17-07-2022 | 11:38

6,91 km

Door banjeren 16-07-2022 | 13:11

9,92 km

Terug bokaal maar dubbele lijnen 🍺 🍷 hips 15-07-2022 | 22:50

9,97 km

Middag borrel bokaal 15-07-2022 | 17:14

3,67 km

Padel Bart Kim Linda 14-07-2022 | 19:04

5,04 km

Warm maar goed te doen met versnelling en 4x25 PU 13-07-2022 | 16:33

3,56 km

Padel collega 12-07-2022 | 17:45

8,44 km

Golfen 10-07-2022 | 11:51

11,2 km

Middagwandeling 09-07-2022 | 11:43

5,95 km

Middagwandeling 08-07-2022 | 12:44

4,69 km

Rennen incl 4 x 25 PU om “uit te rusten” 07-07-2022 | 17:10

6,92 km

Effe een uurtje doorstappen voor summer body (elke dag hardlopen 🏃🏿... 06-07-2022 | 12:32

5,14 km

Lunch 🥗 run met PU 25 en trappetjes 05-07-2022 | 12:40

5,21 km

Katertjes eruit lopen 03-07-2022 | 11:48

5,42 km

Vond 3 uur witte wijn drinken in 🇵🇹 toch makkelijker dan 30 min ren... 02-07-2022 | 13:37

5,06 km

Golfen met John 02-07-2022 | 09:34

3,88 km

Rondje Silves 30-06-2022 | 13:36

7,81 km

Monchique berg op 29-06-2022 | 12:30

2,91 km

Want “zij” wilde nog even slenteren in de zon ☀️ 28-06-2022 | 15:44

17,39 km

Boot trip Bengagil grotten Portimao 28-06-2022 | 11:51

2,55 km

Board walk 27-06-2022 | 12:33

4,08 km

Ochtendwandeling 26-06-2022 | 10:15

67,21 km

Autorijden ! 25-06-2022 | 15:09

6,27 km

Middagwandeling Alvor 23-06-2022 | 12:27

9 km

Wandeling langs de kliffen 🤩 en terug met de bus naar la lus 22-06-2022 | 11:33

4,74 km

Middagwandeling 21-06-2022 | 13:37

9,02 km

Rondje Lagos plus boottochtje 20-06-2022 | 11:08

1,47 km

Middagwandeling 16-06-2022 | 18:08

4,99 km

Middagwandeling 15-06-2022 | 17:32

4,49 km

Lunch wolk 13-06-2022 | 12:58

5,28 km

Middagwandeling 12-06-2022 | 16:45

5,12 km

Middagwandeling 11-06-2022 | 12:44

5,01 km

Rustig mooie lijnen lopen. Vanavond nog dansen hè 🕺🏼 10-06-2022 | 16:01

5,62 km

Rondje park en bakkie 07-06-2022 | 19:18

3,39 km

Avondwandeling 31-05-2022 | 20:10

7,87 km

Rondje Wassenaar - ze hebben hier niks te klagen 29-05-2022 | 12:55

5,13 km

Paar weken niet rennen = hard werken voor 5 x 6:00 28-05-2022 | 12:46

3,26 km

Golf met baard 27-05-2022 | 15:02

3,83 km

Fruittella bij de Action kopen 27-05-2022 | 13:02

8,22 km

Chardonnay halen die Jumbo gaat saneren 24-05-2022 | 17:27

2,38 km

Fysio 23-05-2022 | 14:48

5,63 km

Avondje bier doet wonderen 21-05-2022 | 14:17

894 m

👎 20-05-2022 | 14:38

2,24 km

Kleine progressie 18-05-2022 | 19:56

2,04 km

Ochtendwandeling 18-05-2022 | 09:11

3,39 km

Nog niet van harte 😞 17-05-2022 | 20:06

4,59 km

Ommoord is zo slecht nog niet 16-05-2022 | 20:00

15,07 km

Seizoen klaar 🥹 15-05-2022 | 16:37

14,52 km

Middagrit 15-05-2022 | 12:28

4,55 km

Padel 14-05-2022 | 14:59

10,52 km

Middagwandeling 12-05-2022 | 14:43

4,7 km

Padel 10-05-2022 | 20:05

131 m

Avondactiviteit 09-05-2022 | 19:17

4,47 km

Kuip > Biergarten = heel snel 08-05-2022 | 18:52

13,83 km

Kuipie 08-05-2022 | 13:39

5,03 km

Eerste keer na twee weken rug blessure. En warm. En teveel bier gis... 06-05-2022 | 14:09

4,99 km

Golfen 04-05-2022 | 17:59

8,09 km

Avondwandeling 03-05-2022 | 19:28

3,33 km

Avondwandeling 02-05-2022 | 20:03

3,68 km

Middagwandeling 02-05-2022 | 12:47

2,76 km

Ochtendwandeling 30-04-2022 | 10:47

1,71 km

Avondwandeling 28-04-2022 | 19:11

9,77 km

Bier en rug correcties 28-04-2022 | 11:31

4,51 km

Wat een rommel markt 27-04-2022 | 11:05

3,57 km

Middagwandeling 26-04-2022 | 17:05

1,72 km

Tempo omhoog 26-04-2022 | 14:07

1,91 km

Rug iets beter. Zonder tussenpozen gelopen 👍🏻 26-04-2022 | 10:22

2,38 km

Rug pijn 🤕 langzaam wandelen opbouwen met rekken, paracetamol en Wy... 25-04-2022 | 19:40

16,07 km

Kuip terug via Biergarten 24-04-2022 | 16:35

16,26 km

Kuip 24-04-2022 | 12:25

15,12 km

Kadootje voor V kopen en fietsen ter verlichting 23-04-2022 | 14:49

1,69 km

Rug pijn voetbal weg proberen te lopen 😩😵‍💫 23-04-2022 | 10:54

3,55 km

Zeven tegen zeven 22-04-2022 | 20:41

13,41 km

Rondje skeeler beginnen tegenwind 22-04-2022 | 11:30

3,21 km

Geen keuken verkoper gezien 21-04-2022 | 14:42

15,87 km

Rondje fietsen op m’n vrije dag 21-04-2022 | 10:02

2,68 km

Avondwandeling 19-04-2022 | 20:15

5,48 km

Middagwandeling vóór de borrel 17-04-2022 | 15:44

4,05 km

Lichte enkelblessure dus eerste km rustig aan en niet te veel. Ben ... 17-04-2022 | 13:47

10,36 km

Alle facetten komen aan bod 15-04-2022 | 17:44

10,84 km

Bokaal 15-04-2022 | 14:39

5,31 km

Delfland opening seizoen 14-04-2022 | 17:25

4,19 km

Middagwandeling 12-04-2022 | 17:33

5,47 km

Feessie eruit lopen 10-04-2022 | 13:54

5,68 km

Zeven tegen zeven 08-04-2022 | 20:05

5,49 km

Kater wegwerken met oog voor de route 08-04-2022 | 13:55

3,92 km

Avondwandeling 05-04-2022 | 19:35

6,07 km

Padel 03-04-2022 | 13:57

9,67 km

Middagrit 02-04-2022 | 17:17

6,17 km

Lekker wijkagentje gespeeld 01-04-2022 | 17:17

4,82 km

Opening golf seizoen 🥶 31-03-2022 | 17:21

4,3 km

Rondje met linda banjeren 29-03-2022 | 20:03

6,15 km

Ik denk een recordje 29-03-2022 | 17:59

4,43 km

Avondwandeling 28-03-2022 | 18:38

4,67 km

Ben geen ochtend loper maar heb me toch omhoog gehesen 27-03-2022 | 10:58

5,5 km

Positief verrast 25-03-2022 | 16:19

5,53 km

Rondje Hillegersberg - aanrader 25-03-2022 | 13:58

4,12 km

Avondwandeling 23-03-2022 | 19:17

4,85 km

Padel 22-03-2022 | 20:36

38,83 km

Middagactiviteit 17-03-2022 | 11:35

2,64 km

Pre ski ervaring 13-03-2022 | 12:07

4,61 km

Padel 12-03-2022 | 15:16

11 km

Spierpijn eruit fietsen en punthoofden kopen 12-03-2022 | 12:22

5,99 km

7 tegen 7 voetbal 11-03-2022 | 20:04

4,15 km

Golf 10-03-2022 | 16:36

3,69 km

Avondwandeling 08-03-2022 | 19:24

2,62 km

Lunch walk boodschappen 08-03-2022 | 12:16

8,04 km

Middagrit fysio 07-03-2022 | 13:11

7,94 km

Rustig naar de fysio 07-03-2022 | 11:58

7,93 km

Middagwandeling 06-03-2022 | 11:51

3,97 km

Middagwandeling 05-03-2022 | 13:46

8,81 km

Nachtrit 03-03-2022 | 23:39

9,07 km

Middagrit 03-03-2022 | 17:40

5,03 km

Middagwandeling 27-02-2022 | 15:07

4,93 km

Middagwandeling 26-02-2022 | 11:14

6,03 km

Viel niet mee. Wilde weer 6 x 5:00 maar te hoog gegrepen 25-02-2022 | 11:10

2,62 km

Avondwandeling 21-02-2022 | 19:52

5,03 km

Strava foutje (totale tijd 25 min) maar toch lekker rap in de wind ... 20-02-2022 | 10:53

4,89 km

Middagwandeling 19-02-2022 | 15:56

3,72 km

Ochtendwandeling 19-02-2022 | 10:55

4,6 km

Middagwandeling 17-02-2022 | 15:58

6,19 km

Geen HIT dus maar snel nog even rennen 14-02-2022 | 17:29

4,92 km

Lunch walk + 14-02-2022 | 14:48

1,64 km

Middagwandeling 13-02-2022 | 12:27

3,39 km

Kootwijkse zandverstuiving 13-02-2022 | 10:47

4,03 km

Ochtendwandeling 12-02-2022 | 09:22

6,15 km

Denk een PR voor de 30 min run 11-02-2022 | 13:25

3,71 km

Boodschap 10-02-2022 | 12:32

3,76 km

Avondwandeling 09-02-2022 | 19:53

4,07 km

Lunch wallek 08-02-2022 | 12:04

2,02 km

Middagrit 07-02-2022 | 13:11

4,35 km

Regen wind rondje om de kerk 06-02-2022 | 11:42

6,04 km

Rustig beginnen tegenwind en lekker geëindigd 05-02-2022 | 12:57

5,67 km

Golf met Barry 03-02-2022 | 15:24

4,63 km

Middagwandeling 30-01-2022 | 13:46

5,29 km

Padel spierpijnen en wijn avondje eruit lopen 30-01-2022 | 11:55

4,12 km

Padel 29-01-2022 | 15:28

5,08 km

Ochtendwandeling 29-01-2022 | 09:06

38,04 km

Nachtrit 28-01-2022 | 21:09

6,15 km

Middagwandeling 27-01-2022 | 16:47

8,39 km

Middagrit 26-01-2022 | 12:01

7,86 km

Middagrit 26-01-2022 | 11:02

4,66 km

Avondwandeling 25-01-2022 | 19:18

5,61 km

High speed tekening-wandelen 25-01-2022 | 13:04

5,82 km

Volgende keer bellen we aan (John) 23-01-2022 | 11:48

5,04 km

PR! Nog nooit zo langzaam. Ruggetje rustig houden na twee keer GRIT... 22-01-2022 | 11:37

5,25 km

Middagwandeling 16-01-2022 | 11:50

215 m

Avondloop 15-01-2022 | 19:26

4,84 km

Middagwandeling 15-01-2022 | 13:23

4,12 km

Middagwandeling 14-01-2022 | 14:46

3,84 km

Avondwandeling 12-01-2022 | 19:06

2,57 km

Middagwandeling 11-01-2022 | 12:19

2,4 km

Avondwandeling 10-01-2022 | 20:11

5,25 km

Lang geleden ivm ruggetje dus rustig op 6:00 maar bleek een zware k... 09-01-2022 | 15:19

4,93 km

Middagwandeling 09-01-2022 | 12:32

4,27 km

Middagwandeling 08-01-2022 | 13:49

6,85 km

Middagwandeling 06-01-2022 | 14:31

8,57 km

Middagrit 03-01-2022 | 15:35

8,27 km

Middagrit 03-01-2022 | 14:31

504 m

Middagwandeling 02-01-2022 | 17:24

5,04 km

Middagwandeling 02-01-2022 | 11:40

4,58 km

Middagwandeling 01-01-2022 | 12:36

4,79 km

Middagwandeling 31-12-2021 | 16:02

2,79 km

Middagwandeling 29-12-2021 | 12:43

4,75 km

Middagwandeling 27-12-2021 | 14:42

4,35 km

After gourmet walk 26-12-2021 | 12:37

5,02 km

Na 2 weken rugklachten weer rugstig beginnen met aandacht voor de r... 24-12-2021 | 15:22

2 km

Ochtendwandeling 21-12-2021 | 10:23

2,89 km

Avondwandeling 20-12-2021 | 20:42

2,86 km

Middagwandeling 19-12-2021 | 12:25

11,7 km

Middagrit 18-12-2021 | 15:27

4,68 km

Ochtendwandeling 18-12-2021 | 08:29

13,74 km

Middagrit 17-12-2021 | 15:20

2,97 km

Avondwandeling 15-12-2021 | 20:07

8,13 km

Middagrit 14-12-2021 | 16:05

8,12 km

Middagrit 14-12-2021 | 14:55

2,54 km

Middagrit 12-12-2021 | 13:39

5,85 km

Ochtendwandeling 11-12-2021 | 10:12

2,25 km

Middagwandeling 10-12-2021 | 15:57

6,22 km

Het idee: relaxed rennen. Uitvoering: na 3 km op de klok kijken en ... 09-12-2021 | 15:41

5,96 km

Vrijdag was ik Ozosnel, maar vandaag geloofde ik het wel. 05-12-2021 | 16:00

5,03 km

Ochtendwandeling 04-12-2021 | 10:10

6,16 km

PR ! Guur windje tegen en mee 03-12-2021 | 13:31

5,5 km

Rennen zonder horloge in de regen 01-12-2021 | 15:15

739 m

Wandelen met Linda revalidatie - na 500 mtr 🤕 29-11-2021 | 19:47

6,03 km

Hagel regen wind - lekker 😋 29-11-2021 | 16:06

5,01 km

Het idee: rustig 5 km a 6:00. De uitvoering: toch proberen 5 km a 5... 23-11-2021 | 14:44

4,01 km

Autootje ophalen na avondje 🥳 21-11-2021 | 11:10

19,43 km

Ochtendrit 20-11-2021 | 10:19

4,03 km

Weinig tijd dus beetje sneller en korter 19-11-2021 | 15:08

4,52 km

Middagwandeling 18-11-2021 | 14:24

6,03 km

Runch Lun - hamstring op 95% maar is geen excuus meer helaas voor 6... 16-11-2021 | 13:31

6,56 km

Avondrit 12-11-2021 | 20:43

6,04 km

Ben er weer bijna 12-11-2021 | 14:07