Sport met Herman

Herman Larijn

( Lid van team: DREAMTEAM Schiphol- Noord )

Afgesloten Je kunt niet meer doneren

€ 20 Opgehaald

€ 200 Doelbedrag

10% Bereikt

€ 20 Opgehaald

van totaal € 200 (10%)

Wij hebben samen al 1.664 km afgelegd

€ 200 Doelbedrag

10% Bereikt

"Let's do this !!!!!"

In 4 weken tijd 500 km door te fietsen en te hardlopen, doe je mee voor een schonere lucht??

Prestaties

Bekijk alle

8,97 km

Day 59 09-03-2023 | 16:30

6,94 km

Day 58 06-03-2023 | 15:51

8,97 km

Day 59 09-03-2023 | 16:30

6,94 km

Day 58 06-03-2023 | 15:51

7,37 km

Day 57 06-03-2023 | 08:08

1,69 km

Day 56 05-03-2023 | 08:00

9,04 km

Day 55 03-03-2023 | 18:35

6,99 km

Day 54 03-03-2023 | 07:23

9,38 km

Day 53 02-03-2023 | 17:00

8,45 km

Day 52 02-03-2023 | 07:48

7,13 km

Day 51 16-02-2023 | 20:43

62,21 km

Day 50💥 11-02-2023 | 13:28

3,65 km

Day 49 08-02-2023 | 15:25

Die Thaise massage was DAMN GOOD

4,97 km

Day 48 29-01-2023 | 12:36

3,2 km

Day 47 28-01-2023 | 11:00

4x15 sec sprint, 3 min rust

9,83 km

Day 46 22-01-2023 | 15:00

3,47 km

Day 45 12-01-2023 | 17:39

3,05 km

Day 44 07-01-2023 | 11:20

4,95 km

Day 43 28-12-2022 | 11:24

4,45 km

Day 42 25-12-2022 | 09:39

13,77 km

Day 41 17-12-2022 | 20:06

Walk/public transport/bike

9,35 km

Day 40 17-12-2022 | 15:14

Fiets/walk/ov

4,59 km

Day 39 14-12-2022 | 09:43

Marieke wilde vroeg op pad, ja heur da kan....😁

4,13 km

Day 38 11-12-2022 | 17:52

Dinner time @Aloha

21,06 km

Day 37 04-12-2022 | 09:31

Lekker ff dippen in de Amstel

3,72 km

Day 36 03-12-2022 | 09:15

1e interval run sinds.....uhm🤔

5,21 km

Day 35 30-11-2022 | 15:40

7,88 km

Day 34 26-11-2022 | 11:54

17,67 km

Day 33 19-11-2022 | 12:10

Antwerp je was weer gezellig

8,03 km

Day 32 16-11-2022 | 15:54

3,96 km

Avondwandeling day 31 14-11-2022 | 20:18

56,56 km

Day 31 13-11-2022 | 11:54

5,96 km

Day 30 09-11-2022 | 16:11

10,22 km

Day 29 08-11-2022 | 14:01

3 km

Day 28 05-11-2022 | 10:25

7,4 km

Day 27 03-11-2022 | 21:19

5,87 km

Day 26 01-11-2022 | 10:55

5,48 km

Day 25 29-10-2022 | 22:08

8,62 km

Day 24 29-10-2022 | 14:53

5,4 km

Day 23 28-10-2022 | 22:07

4,29 km

Day 22 27-10-2022 | 21:05

5,1 km

Day 21 24-10-2022 | 16:55

8,59 km

Day 20 24-10-2022 | 15:05

5,46 km

Day 19 24-10-2022 | 14:39

6,79 km

Day 18 23-10-2022 | 16:30

6,52 km

Day 17 22-10-2022 | 16:32

6,3 km

Day 16 21-10-2022 | 15:12

1,91 km

Day 15 19-10-2022 | 20:59

3,12 km

Training 19-10-2022 | 19:31

1,75 km

Day 15 19-10-2022 | 19:13

1,68 km

Day 14 17-10-2022 | 17:48

Let's rock!!

3,51 km

(Day 13) met die Mama🧑🏾‍🦳 16-10-2022 | 15:29

3,64 km

Day 12 13-10-2022 | 20:20

4,73 km

Day 11.... 12-10-2022 | 11:18

4,06 km

Day 10 10-10-2022 | 18:20

5,45 km

(Day 9) Aan de wandel met Marieke of andersom 🤔😁 09-10-2022 | 11:00

4,4 km

Day 8 08-10-2022 | 18:20

4,44 km

Day 7 07-10-2022 | 18:10

4,98 km

Day 6 06-10-2022 | 19:06

5 km

Day 5🏃🏾 05-10-2022 | 18:30

5,15 km

Day 4 04-10-2022 | 19:10

5,49 km

Day 3 03-10-2022 | 19:09

6,77 km

Day 2 02-10-2022 | 10:45

5,63 km

Day 1 01-10-2022 | 09:33

46,37 km

Middagrit 25-09-2022 | 12:24

36,76 km

Avondrit 22-09-2022 | 18:15

5,47 km

Avondloop 21-09-2022 | 20:10

33,53 km

Avondrit 16-09-2022 | 18:56

33,61 km

Namiddagrit 14-09-2022 | 14:22

70,52 km

Maastricht, Valkenburg, Cauberg??? Makkie....😁😁 NOT!! Maar wel lekker 11-09-2022 | 12:06

Stukkie AGR lus gereden

43,31 km

Vaalserberg 🇳🇱🇩🇪🇧🇪 10-09-2022 | 13:23

4,71 km

Nachtloop 06-09-2022 | 21:03

Beating those roundabouts

60,53 km

Namiddagrit 01-09-2022 | 15:42

88,77 km

Middagrit 28-08-2022 | 12:58

7,15 km

Nachtrit 27-08-2022 | 21:09

2,34 km

Middagrun 25-08-2022 | 11:58

Last but not least #Speedmars #wandelen #drumandbass

1,2 km

Middagloop 25-08-2022 | 11:45

1,18 km

Middagloop 25-08-2022 | 11:29

1,13 km

Middagwandeling 25-08-2022 | 11:11

1,16 km

Ochtendloop 25-08-2022 | 10:59

1,14 km

Ochtendwandeling 25-08-2022 | 10:35

65,12 km

Ochtendrit 21-08-2022 | 10:41

4,71 km

Hurmens 5x1200 metertjes 20-08-2022 | 10:52

82,87 km

Ochtendrit met Janneke 18-08-2022 | 06:39

6,6 km

Middag wandeling 14-08-2022 | 12:02

50,96 km

Namiddagrit 07-08-2022 | 13:37

37,86 km

Avondrit 01-08-2022 | 18:04

5,58 km

Training 24-07-2022 | 20:33

6,43 km

Training 20-07-2022 | 18:55

6,74 km

Middagloop 11-07-2022 | 11:44

33,49 km

Middagrit 05-07-2022 | 14:01

70,32 km

Middagrit 02-07-2022 | 15:15

7,22 km

Regenachtige Urban roundabout run 30-06-2022 | 19:09

3 min inloop 2x(6m run/1m walk) 3x(4m run/1m walk) 8x(1m run/1m walk) Uitloop

29,33 km

Middagrit(je) 26-06-2022 | 14:16

5,09 km

Van de Middagrun naar de bus 25-06-2022 | 13:22

5m inloop 2x5m run/1m walk 5x3m run/1m walk Uitloop

5,19 km

Ochtendloop 23-06-2022 | 08:19

4,42 km

Ochtendloop 21-06-2022 | 09:31

5,26 km

Ochtendloop 11-06-2022 | 09:20

32,68 km

Avondrit 09-05-2022 | 19:48

Als je denkt....."ik had toch nog een reserve binnenband?"🤔 Oh, nee toch niet 🤦🏽‍♂️ 4k walk....heerlijk

5,2 km

Interval running 10x(2mr/1mw) 03-05-2022 | 11:48

5,86 km

Interval Running 3 min run/ 1 min walk 29-04-2022 | 10:38

6,56 km

Workout 5,10,15,20 27-04-2022 | 12:58

Passant: Goede training maar moet je geen Koningsdag vieren? Ik: Koningswat, neuh Passant: Heb je niks met K-dag? Ik: Neuh, jij wel? Passant: Oh, nu dat je vraagt....🤔 Ik: Ok doei, fijne dag🤷🏽‍♂️

790 m

Running + een 5,10,15,20 workout 26-04-2022 | 12:00

29,71 km

Middagrit 21-04-2022 | 14:36

29,34 km

Ff een Hoepie 19-04-2022 | 17:54

10,58 km

Gewoon een rustige Rotterdamse 10k🙏🏾 10-04-2022 | 09:32

Zodeknetters wat een drukte 😳 gezellig maar #nietmeergewend

7,31 km

Ff die Langzame Duurloop met Fit-met-Smit 07-04-2022 | 19:05

"Ontspannen"

2,76 km

Overtraind zijn is FUCKED UP!!! Nu weer r u s t i g oppakken...... 03-04-2022 | 15:39

1,15 km

Workout after the run 27-02-2022 | 14:01

10 min Amrap *20 jump jacks *10 push up mtn climbers *3x in and out wall ball squats *50 jump rope

11,07 km

Running 27-02-2022 | 12:53

1,51 km

Workout before the run 27-02-2022 | 12:39

10min Amrap *20 jump jacks *10 wall ball twist *50 jump rope

5,09 km

Running 26-02-2022 | 12:58

1,27 km

10 mins After run Workout (Amrap) 23-02-2022 | 18:23

5,01 km

Running 23-02-2022 | 17:47

1,51 km

10 mins Workout (Amrap) before the run 23-02-2022 | 17:31

5 Burpees 10 Wall ball twist 15 Push ups 20 Squats

7,32 km

Running 20-02-2022 | 10:46

2,24 km

Bootcamp 17-02-2022 | 19:17

Laatste bootcamp (voorlopig) #denkeerstaanjezelf

6,51 km

Ochtendwandeling Bleek en Berg 13-02-2022 | 09:40

Piek hartslag van 193??🤔 Hoe dan!!😂😂

15,23 km

(Duur) Middagwandel 10-02-2022 | 13:06

Lekkah, behalve die GPS🤦🏽‍♂️liet mij in het begin in de steek

5,02 km

Ochtendrun 09-02-2022 | 10:34

4,35 km

Lactaat test @ Sport performance 😰 05-02-2022 | 15:45

Run tot aan je anaerobe, nu weet ik welk tempo ik kan aanhouden

6,31 km

Flijmscherps #rauwegewoonte Middagwandeling 04-02-2022 | 16:32

Een gers uurtje 😉💪🏾

5,39 km

Interval met de groep 30-01-2022 | 11:22

4 min inloop (1-2-3-4-6-4-3-2-1) 1 min Pause

10,01 km

Run de 10k met Fit met Smit 27-01-2022 | 13:47

54,15 km

Middagrit 25-01-2022 | 13:34

1,1 km

Short evening Workout 24-01-2022 | 20:14

1 x Inchworm 2 x Knie grond aanraken en sta op 3 x Bear stand into downward dog 4 x Push ups 5 x Burpees 6 x Lunges 7 x Squats 8 x Superman's 9 x Glutes raises 10 x Plank shoulder taps 11 x Biceps curls 12 x Shoulder press 1,2 of 3 sets....ah joh probeer er 4😁💪🏾

6,18 km

3x(4-3-2) in Z1 en Z2 Interval met buuv Hibo 23-01-2022 | 10:58

Well done Hibo, well done 👍🏾✅

9,33 km

De LLD Running avec 'Fit met Smit' 19-01-2022 | 21:08

Ontspannen die Kms achtergelaten 🙏🏾

10 km

Running voor Longfonds 16-01-2022 | 22:21

De eerste 10K binnen het uur

8,75 km

Middagloop 18-10-2021 | 12:04

1.664 km Afgelegd

Mijn doel 500 km | Bereikt 333%

Laatste donaties

Bekijk alle

€ 10 Marieke 23-01-2022 | 07:07

€ 10 Herman 12-01-2022 | 08:22