#RunningStreak

Toine van Moergastel

( Lid van team: Capgemini Running Community )

Afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 100 (173%)
Wij hebben samen al 2.057 km afgelegd

Mooi om samen met collega’s op een sportieve manier geld op te halen voor een mooi doel

Bekijk alle
13,4 km
Saucony test loop 23-01-2022 | 10:29
11,67 km
In & 6 x 1000m, p 130m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 20-01-2022 | 18:59
13,4 km
Saucony test loop 23-01-2022 | 10:29

Mooie route olv The Koos

View on Strava
11,67 km
In & 6 x 1000m, p 130m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 20-01-2022 | 18:59

Rondjes om de 🎓&👮🏼‍♀️ want de baan was 🧊 Rondje: 1 tm 3 kon ik de groep net bijhouden daarna #irunsolo 😌

View on Strava
10,07 km
In & 16 x 200m, p 200m & Uit 18-01-2022 | 19:02

😆 training op de baan met de groep 🤩

View on Strava
2,45 km
🎾🎾 17-01-2022 | 20:42

Zo ziet een 3 setter dubbel partijtje er uit 🤪

View on Strava
12,34 km
☀️dag - 1e Trainingsloop Team Nieuwkuijk 16-01-2022 | 09:40

In & 6 x 1’ & Uit Samen met Martin, Frits, Jeffrey, Mar-Hein, Ivo, Marco

View on Strava
9,54 km
In & 6 x 800m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 13-01-2022 | 19:40

Donderdag training schema Mari 🙋‍♂️ #irunsolo

View on Strava
7,87 km
In & 8 x 400m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 11-01-2022 | 20:01

#irunsolo Dinsdagavond training schema Mari 🙋‍♂️ Tempo’s 3’45 en 3’20

View on Strava
10 km
☀️dag - DAK run - 🏅 09-01-2022 | 10:01

Zonder ☀️ - met wedstrijd groep van Mari Netjes gestart in duo’s : langzaamste eerst zodat we ongeveer gelijk finishte. Op m’n nieuwe patas nieuw 10K PR Saucony Endorphin Speed 2 #runshopGregvanHest

View on Strava
7,64 km
In & 2 x (800m, 600m, 400m, 200m), p 200m, sp 400m & Uit 06-01-2022 | 19:53

#irunsolo Donderdagavond training schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
10,76 km
In & 10 x 500m, 1 x 1000m, p 200m, sp 400m & Uit 04-01-2022 | 16:30

Dinsdag training schema Mari 🙋‍♂️ #irunsolo

View on Strava
17,94 km
☀️dag - LDL 02-01-2022 | 09:29

Met Koos, Ciska, Antoine, Mar-Hein, Harry, trainert Mari 🚲 en gids Maarten 🧭

View on Strava
9,64 km
In & 10 x 600m, p 200m & Uit 31-12-2021 | 10:24

🌬 & 🥵12°C #irunsolo Donderdagavond training schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
11,22 km
In & 8 x 1000m, p 200m & Uit 28-12-2021 | 19:20

Dinsdag avond training schema Mari 🙋‍♂️ #irunsolo 1 x 4’15 alle andere 4’09 😀

View on Strava
10,77 km
In & 16 x 200m, 2 x 1000m, p 200m, sp 400m & Uit 24-12-2021 | 15:52

#irunsolo

View on Strava
8,74 km
In & 12 x 400m, p 200m & Uit 21-12-2021 | 20:09

❌Baan ❌ viertallen ❌trainer #irunsolo 🥶

View on Strava
21,98 km
☀️dag - #eindejaarstrail 🌳🍂🍁🪲🦉🐿 19-12-2021 | 09:35

Super mooie route met kammetjes en zand 😀

View on Strava
13,53 km
🐐land - Els🪵 - Heusdense🌉 vv. 16-12-2021 | 19:02

In & 2 x 3’, 8 x 2’, p 2’ & Uit

View on Strava
2,72 km
Training - deel 1 14-12-2021 | 19:48

❌ baantraining ✅ Duinwegtraining veilig op afstand!

View on Strava
5,84 km
Training - deel 2 2 x 1000m, 8 x 300m 14-12-2021 | 19:01

❌ baantraining ✅ Duinwegtraining - groepjes van 4️⃣ Totale afstand was 11,84km halverwege heb ik modus van mijn horloge veranderd. Dat is gelukt 😉 maar wel daardoor data kwijt 🤬

View on Strava
20,7 km
☀️dag - LDL 12-12-2021 | 09:32

Mooie ruime ronde met een beetje 🌧 en 🌬 maar lekker gelopen met Harry, Mar-Hein, Stefan, Antoine, Maarten en trainert 🚲 Mari

View on Strava
9,7 km
In & 8 x 600m, p 200m, 1500m, sp 400m & Uit 09-12-2021 | 19:34

#irunsolo Laat 💻 dus later 🏃‍♂️

View on Strava
12,46 km
In & 3 x (~600m, p~200m, ~900, p~400m), p800m, 1000m & Uit [bij be... 07-12-2021 | 19:02

Samen met Harry en ❌ baan maar ✅ veilig op afstand start en 🏁 met de groep👌🏻

View on Strava
12,24 km
☀️dag - 🌳🍁🍂 training: onverhard: In & 5 x kleine ronde, 3 x grotere... 05-12-2021 | 09:30

Samen met Maarten, Antoine, Mar-Hein, Stefan, The Koos en 🚲 trainer Mari

View on Strava
7,81 km
In & 8 x 400m, p 200m, 1000m, sp 400m & Uit 02-12-2021 | 20:41

#irunsolo 🥲

View on Strava
8,98 km
In & 6 x 1000m, p 200m & Uit 01-12-2021 | 07:23

💨🌧🐦

View on Strava
17,13 km
☀️dag - LDL 28-11-2021 | 09:33

Samen met The Koos en trainer 🚲 Mari

View on Strava
10,52 km
In & 3 x (300m, 500m, 700m), p 200m, sp 400m & Uit 25-11-2021 | 18:59

🥶🧊 op baan 1, dus in baan 2 gelopen 🤨

View on Strava
6,65 km
In & 1000m, 800m, 600m, 800m, 1000m, p 200m & Uit 24-11-2021 | 16:50

Dinsdag baantraining 😜 die vanwege 🎂 voor mij niet doorging.

View on Strava
17,41 km
❌7⛰ := ☀️dag LDL 21-11-2021 | 09:31

Samen met Maarten, Stefan, Harry en trainert 🚲 Mari met ☕️ en 🍪

View on Strava
11,41 km
In & 2 x 1000m, 6 x 300m, 6 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 18-11-2021 | 19:00
View on Strava
7,88 km
800m - 1000m - 1200m - 1500m - 1200m - 800m, p 200m 16-11-2021 | 16:11

Middag training 🤬 ivm❌ 7⛰

View on Strava
10,3 km
Rondje Wamberg 14-11-2021 | 15:13
View on Strava
9,02 km
Maresia-cross 14-11-2021 | 12:15

Pittig, maar heerlijk weer om te lopen 🍂🍁

View on Strava
9,5 km
2 x 1500m, 10 x 200m, 2 x 400m, p 200m, sp 400m 11-11-2021 | 19:00

Zonder - Met - Zonder Marcel 😉 én zonder ⌚️😕

View on Strava
12,28 km
In & 2 x 1000m, 5 x 500m, 5 x 300m, p 200, sp 400m & Uit 09-11-2021 | 19:01

Samen Mar-Hein en Thijme

View on Strava
10,66 km
In & 2 x 1000m, 8 x 400m, p 200m, sp 400m & Uit 04-11-2021 | 19:00

Samen met Thijs en Jurgen in de 🌫

View on Strava
10,18 km
In & 800m, 200m, 700m, 300m, 600m, 400m, 500m, 500m, 400m, 600m, p ... 02-11-2021 | 19:00
View on Strava
17,5 km
☀️dag LDL dag 31-10-2021 | 08:57

Samen met Maarten, Antoine en Stefan, leuk afwisselend rondje met ☀️

View on Strava
10,53 km
In & 3 x (300m, 500m, 700m), p 200m, sp 400m & Uit 28-10-2021 | 19:02

Samen met Stefan, Harrie en Mar-Hein

View on Strava
13,13 km
In & 2 x (1000m, 200m, 800m, 300m, 600m, 400m), p 200m, sp 400m & Uit 26-10-2021 | 19:02

Tussen 2 groepen in - only the lonely 🥲 - maar wel lekker gelopen. Laatste 400m 1‘27.2 ☺️

View on Strava
14,16 km
☀️dag LDL - verhard en onverhard 24-10-2021 | 09:29

Samen met Stefan, Mar-Hein, Antoine, Harry, trainert 🚲 Mari en .... aan het elastiek Ciska 😘 Na afloop ☕️🍪 bij Stefan

View on Strava
10,6 km
In & 2 x 5 x 1000m, p 200m, sp 400m & Uit 21-10-2021 | 19:03

Samen met Thijs

View on Strava
9,79 km
In & 4 x 800m, sp 200m, p 400m, 2 x 1000m, p 200m & Uit 19-10-2021 | 19:01

Samen met Thijs, Ciska en Thymen

View on Strava
20,16 km
☀️dag LDL met versnellingen - en afvallers 🥲 17-10-2021 | 09:00

Samen met Mar-Hein, Harry, Koen, Ron een Jurgen

View on Strava
12,53 km
In & 3 x ( 200m, 400m, 600m, 400m, 200m ), p 200m, sp 400m & Uit 12-10-2021 | 19:02

Samen met Thijs

View on Strava
17,64 km
☀️dag (rustige 😉) LDL 10-10-2021 | 09:30

Mooie route met een mooie groep en lekkere ☕️en 🍪 bij Mari. 📷 Koos 👌🏻

View on Strava
10,01 km
In & 6 x 800m, p 300m & Uit 05-10-2021 | 19:00

Samen met Mar-Hein, Harry, Roel en Erwin. Of in ieder geval de steeds 1e 400m 😉

View on Strava
4,96 km
Club kampioenschap 5K 03-10-2021 | 14:14

Bijna podium plaats 😝

View on Strava
7,47 km
In & 4 x 200m, 4 x 300m, p 200m, sp 400m & Uit 30-09-2021 | 19:01

Grote groep: snelle lopers vol aan het taperen voor 5K van as. zondag....dus kon ik aanhaken 😇

View on Strava
7,41 km
In & 6 x 400m, p 300m & Uit 28-09-2021 | 19:01

Tempo’s 1’27 >> 1’25

View on Strava
15,93 km
☀️dag duurloop | Ten Miles ‘full gasss’ 🔥 26-09-2021 | 09:19

Met pacer Ron, samen met Antoine, Mar-Hein en een mooie groep, met versnelling na 12 K ☺️ Top organisatie #runshoptilburg 👌🏻 TNX Greg!

View on Strava
10,26 km
In & 12 x 400m, p 200m & Uit 23-09-2021 | 19:05

6 met Roel en 6 met #irunsolo 😜 Tijden 1’28 .. 1’33

View on Strava
18,46 km
LDL samen met Jeffrey & Maarten 18-09-2021 | 08:59

Lekker lopen en kletsen, mooi begin van het weekend 👊🏻

View on Strava
10,09 km
In & 2 x 8 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 16-09-2021 | 19:02

Mooi groepje met Marcel, Patrick en een keer of 10 Ciska. [‘36.5 .. ‘40.2]

View on Strava
9,41 km
In & 8 x 600m, p 400m & Uit 14-09-2021 | 20:41

Vandaag laat thuis, dus niet met de groep op de baan trainen, dus nog een laat rondje. #irunsolo Het was nog erg 🥵🥵

View on Strava
18,83 km
Rondje met de Metz mobiel 😜 12-09-2021 | 13:54

💨🌬

View on Strava
13,69 km
Wadlopen 🥾 te voet naar Ameland 12-09-2021 | 05:46

Super leuke gids, mooie leuke uitleg van het Wad. Kokkels & oester gegeten.

View on Strava
5,1 km
BBQ compleet loop Giessen 09-09-2021 | 19:59
View on Strava
10,15 km
In & 4 x 1500m, p 200m & Uit 07-09-2021 | 19:00

Heerlijk weer om te lopen 😀 Tempo’s 6’09 - 6’01 - 6’09 - 6’03

View on Strava
21,44 km
🥩🍗 = 👌🏻 & 🏎 = 🥇👍🏻 - terug 05-09-2021 | 19:48
View on Strava
19,47 km
Heen - 🥩🍗 & 🏎 05-09-2021 | 12:54
View on Strava
16,16 km
☀️ duurloop (verhard & onverhard) 05-09-2021 | 09:30

Mooie groep: Antoine, Maarten, Mar-Hein, Stefan & Koos en natuurlijk trainer Mari 🚲

View on Strava
8,05 km
In & 3K, p 5’, 3 x 200m, p 200m & Uit 02-09-2021 | 19:02

Het ging lekker, pacer Ciska. Tijd 3K 11’42 😗

View on Strava
10,34 km
In & 3 x ( 200m, 400m, 600m, p 200m), sp 400m & Uit 31-08-2021 | 19:01

Samen met Erwin en Ciska en Ron fluitend voor ons uit 😗

View on Strava
7,7 km
In & 5 x 800m, p 100m & Uit 26-08-2021 | 19:03

Mooi rijtje : 3’15, 3’12, 3’08, 3’06 en 3’04

View on Strava
10,3 km
In & 10 x 400m, p 300m & Uit 24-08-2021 | 19:01

Licht progressief 1’29 > 1’26 🙃

View on Strava
15,48 km
☀️dag - duurloop 22-08-2021 | 09:31

Rondje Bol.com langs de blauwe kolos 🟦 Samen Antoine en trainert Mari 🚲 en gezellige ☕️ & 🍪

View on Strava
7,72 km
In & 3 x 1200m, p 400m & Uit 19-08-2021 | 19:03

Paces ~ 3’54

View on Strava
7,26 km
2 x ( 8 x 200m ), p 200m, sp 400m & Uit 17-08-2021 | 19:16
View on Strava
2,49 km
Inlopen 17-08-2021 | 19:03
View on Strava
20,01 km
☀️-dag duurloop : Enkele reis Oisterwijk - Nieuwkuijk 15-08-2021 | 12:33
View on Strava
7,78 km
8 x 600 m & Uit 12-08-2021 | 20:42
View on Strava
10,61 km
In & 12 x 400m, p 200m & Uit 10-08-2021 | 19:01
View on Strava
17,72 km
Slow & Low (ook wel eens lekker) 08-08-2021 | 10:56

#irunsolo zondag loopmaatjes op vakantie

View on Strava
9,94 km
In & 2KM en 2 x 1KM, p 5’ & Uit 05-08-2021 | 19:03

Wedstrijd-tempo 💪🏻 7’49, 3’57, 3’56

View on Strava
9,89 km
In & 12 x 300m, p 200m & Uit 03-08-2021 | 18:59

Tempo’s 62 - 66 sec 😊, wel getraind met de groep, maar vandaag geen maatje om te lopen.

View on Strava
15,96 km
☀️dag - rustige duurloop 01-08-2021 | 09:29

Samen met Koos, Antoine, Ron, Stefan en trainert Mari 🚲

View on Strava
10,3 km
Hike 6 🇵🇹🥾 Pico do Arieiro - Pico Ruivo 27-07-2021 | 11:04

Pico Ruivo is de hoogste berg van Madeira, het weer en uitzicht was 👌🏻

View on Strava
21,63 km
Hike 5 🇵🇹🥾 Levada do Norte 22-07-2021 | 10:48
View on Strava
18,6 km
Hike 4 🇵🇹🥾 Levada Nova 21-07-2021 | 11:08
View on Strava
10,61 km
Hike 3 🇵🇹🥾 Verda do Fanal 20-07-2021 | 10:42
View on Strava
13,77 km
Hike 2 🇵🇹🥾Levada do Rei 19-07-2021 | 11:06
View on Strava
22,54 km
Hike 1🇵🇹🥾 18-07-2021 | 10:41
View on Strava
9,04 km
In & 6 x 800m & Uit 15-07-2021 | 19:01

🌧 bij het inlopen, maar daarna eigenlijk prima Bijna privé training samen Antoine 😜

View on Strava
9,31 km
In & 5 x 1000m, p 200m & Uit 13-07-2021 | 19:02

YES: Weer gelopen na (gelukkig) een lichte spierverrekking. Pijnloos gelopen 💪🏻 nu nog wat extra vertrouwen krijgen ☺️

View on Strava
4,63 km
Avondloop 01-07-2021 | 19:05
View on Strava
9,45 km
In & 1000m, p 400m, 12 x 200m, p 200m & Uit 29-06-2021 | 19:00

1000m en 1 tm 4 200m ging lekker 200m in 38” maar toen zei mijn linker kuit 😳 daarna tempo lager en wat extra dribbelen. Even kijken hoe het morgen is 🤔

View on Strava
18,07 km
☀️dag - duurloop 27-06-2021 | 09:29

Rondje Engelen, samen met Mar-Hein, Antoine, Maarten, Ciska en trainert Mari 🚲 en atleet Rick 🏃‍♂️

View on Strava
9,33 km
In & 1000m, p 400m, 6 x 600m, p 200m & Uit 24-06-2021 | 19:02

Stefan en Gijs in ‘t zicht en Koen en Mar-Hein in de rug 😊 600m mooie progressief rijtje 2’24 - 2’24 - 2’23 - 2’22 - 2’21 - 2’16

View on Strava
8,46 km
In & 3 x (500m - 700m - 500m), p 200m, sp 400m, 4 x 100m, p 100m & Uit 22-06-2021 | 18:58

Het ging lekker 😆

View on Strava
22,02 km
☀️dag - duurloop dag 20-06-2021 | 09:28

Mooie ronde - bijna langs 🏠 - die volgens Maarten 20 km zou zijn 🤦‍♂️ Samen met Maarten, Antoine, Mar-Hein en trainert Mari 🚲

View on Strava
11,58 km
In & 12 x 400m, 5 x 100m & Uit 15-06-2021 | 19:01

Met de groep, maar vandaag geen loopmaatje, tja iemand moet de laatste zijn 😝 400m 85” - 88”, 100m 18” - 19”

View on Strava
20,01 km
☀️dag - duurloop 13-06-2021 | 09:32

Mooie route van ‘verkenner’ Antoine 👌🏻 samen met Maarten, Mar-Hein, Ciska, Antoine & trainert Mari 🚲

View on Strava
14,25 km
In & 2 x 1000m, 5 x 300m, 5 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 08-06-2021 | 18:50

Samen met turbo Patrick en snelle Ciska!

View on Strava
25,04 km
Rondje fietsen mét terrasjes - en terug naar huis maar iets met 🔋 06-06-2021 | 13:23
View on Strava
20,03 km
☀️dag - duurloop: mooi rondje ☁️ (wie dit begrijpt is een echte loc... 06-06-2021 | 09:32

Deze keer weer echt duurloop tempo👌🏻 samen met Antoine, Maarten, Mar-Hein en trainert Mari 🚲

View on Strava
10,83 km
In & 14 x 200m, 3 x 300m, p 200m, sp 400m & Uit 01-06-2021 | 18:59

Samen Erwin & Patrick

View on Strava
20 km
☀️dag duurloop - deze keer wel met ☀️😀 30-05-2021 | 09:29

Opnieuw met best grote groep 👌🏻 Antoine, Maarten, Stefan, Ciska, Cris, Mar-Hein, Koos en trainert 🚲 Mari

View on Strava
6,46 km
1500 m 27-05-2021 | 19:00

Last but not least ;-)

View on Strava
10,72 km
In & 3 x (500m, 400m, 300m, 200m), p 200m, sp 400m & Uit 25-05-2021 | 18:59

Samen met Gijs en Koen.

View on Strava
18,02 km
☀️dag duurloop (zonder ☀️) 24-05-2021 | 09:31

Rondje door de “klaai” met grote groep 🙌🏻 met trainert 🚲 Mari

View on Strava
5,57 km
1e loop met Roparun Team Nieuwkuijk 23-05-2021 | 11:48
View on Strava
1,48 km
Aftrap Roprarun Team Nieuwkuijk 🏃‍♂️ 23-05-2021 | 11:09
View on Strava
9,31 km
In & 2 x 6 x 400m, p 200m, sp 400m & Uit 20-05-2021 | 19:02

Voor het eerst sinds lange tijd weer echt met de hele groep 😆🤘🏻🏃🏻‍♀️🏃‍♂️🏃🏃🏃‍♂️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️ 1e 6 met Ciska, Thyme en Patrick, maar deze bikkels hadden maar 200m rust nodig ipv 400m voor deze oude heer 🤫 Tempo’s 84s - 88s

View on Strava
20,18 km
☀️dag duurloop 16-05-2021 | 09:05

Lekker gelopen met Mar-Hein, Maarten, Antoine en 🚲 trainert Mari én ... Jeanette (die eerst bij de Emma molen stond 🤦‍♂️)

View on Strava
11,46 km
In & 12 x 300m, p 300m & Uit 13-05-2021 | 09:27

Ochtend training ipv avond, samen met Thymen en Patrick heerlijk in de ☀️ gelopen Tempo’s 0:57 - 1:00

View on Strava
13,71 km
☀️dag - duurloop 09-05-2021 | 09:31

Lekker gelopen met Mar-Hein, Antoine, Ciska en trainert Mari 🚲 en bijna met Jeannette 🤦‍♂️ Lekker weer en over-dressed met m’n lange broek.

View on Strava
8,94 km
In & 10 x 400m, p 200m, 3 x 200m, p 200m & Uit 06-05-2021 | 19:07

Samen met Koen

View on Strava
9,09 km
In & 5 x 1000m, p 200m, sp 400m, 4 x 100m, p 100m & Uit 04-05-2021 | 18:55

Mooi op tijd klaar om respectvol stilte te nemen om 20:00 🎺🇳🇱🕊- Trots op DAK Drunen! #irunsolo met 💨 Tempo’s 3:56 - 3:59

View on Strava
20,79 km
☀️ dag duurloop 02-05-2021 | 09:29

Samen met Antoine & Mar-Hein. Mooi rondje over de Moerputten brug en veel 🚴🚴‍♂️🚴‍♀️ langs het kanaal.

View on Strava
11,01 km
In & 4 x ( 500m - 400m - 300m - 200m ), p 200m, sp 400m & Uit 29-04-2021 | 18:55

Op de baan maar deze keer #irunsolo

View on Strava
12,39 km
👑dag training 3 x ( 200m - 400m - 600m - 400m - 200m ), p 200m, sp ... 27-04-2021 | 10:42

#irunsolo dinsdagavond training schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
22,72 km
☀️dag duurloop 25-04-2021 | 09:30

Rondje Elshout - Heusden - Herpt én langs bouwplaats Smelt 😉 en mini stukje trail langs (voorheen) Land van Ooit. Samen met Mar-Hein & Maarten

View on Strava
9,14 km
In & 5 x 500m, 5 x 400m, p 200m, sp 400m & Uit 22-04-2021 | 19:35

#irunsolo Donderdag training schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
21,11 km
HM met vet nieuw PR 😆 (Trainings)wedstrijd met DAKers 18-04-2021 | 09:44

Fijn samen gelopen met Mar-Hein die tempo mooi strak hield. Top organisatie door Antoine👌🏻

View on Strava
5,13 km
Rondje met 🐕 17-04-2021 | 15:17
View on Strava
10,11 km
In & 12 x 300m, p 200m, 5 x 100m, p 100m, sp 400m & Uit 15-04-2021 | 19:01

Samen met Stefan & Ciska 😀💪🏻

View on Strava
4,4 km
Deel 2/2 In & 10 x 300m, p 200m, 5 x 100m, p 100m & Uit 13-04-2021 | 19:34

De 1e 2 300m samen met Ron & Mar-Hein, daarna 😓👋🏻

View on Strava
3,85 km
Deel 1/2 verkeerde knopje ⌚️🤬 13-04-2021 | 19:08
View on Strava
18,73 km
☀️dag duurloop 11-04-2021 | 09:33

Samen met Mar-Hein, Antoine en Maarten 🏃‍♂️🏃🏃‍♂️en trainert Mari 🚲

View on Strava
10,95 km
In & 1 x 1000m, 5 x 200m, 5 x 300m, 5 x 400m, p 200m, sp 400m & Uit 08-04-2021 | 19:05

Lekker gelopen 😀 samen met Ciska & Mar-Hein

View on Strava
9,57 km
In & 12 x 400m, p 200m, & Uit 06-04-2021 | 18:49

Samen met Sander & Mar-Hein In ❄️🌨⛈🌬 en ook nog een beetje ☀️

View on Strava
16,11 km
☀️dag duurloop 04-04-2021 | 11:13

#irunsolo

View on Strava
12,59 km
Hamarithapad 03-04-2021 | 13:57
View on Strava
8,67 km
In & 6 x 800m, p 200m & Uit 01-04-2021 | 18:56

🥶 in vergelijking met afgelopen dinsdag

View on Strava
7,86 km
In & 8 x 600m, p 200m & Uit 30-03-2021 | 19:05

Op een mooie lente avond☀️ 🎶liep ik in het rond 🎶... Samen met Mar-Hein

View on Strava
23,4 km
☀️dag duurloop 28-03-2021 | 09:31

Mooie lange ronde samen met Maarten, Antoine, Mar-Hein en trainert 🚲 Mari 😆

View on Strava
11,63 km
In & 4 x 2000m, p 400m & Uit 25-03-2021 | 18:59

Samen met Koen 😀💪🏻 8.02 - 8.04 - 8.08 - 8.09

View on Strava
9,8 km
In & 12 x 400m, p 200m & Uit 23-03-2021 | 19:00

Lekker gelopen, om & om kopwerk met Mar-Hein

View on Strava
12 km
DDL - deel 2 😉 In & 3 x 5km (HM tempo), p 5 min & Uit 21-03-2021 | 09:52

Mooiste halve marathon parcours van 🇳🇱☺️ samen met Maarten & Antoine Tempo’s 4.10 - 4.15 én 4.25 🌬🥵

View on Strava
8,36 km
DDL - deel 1 21-03-2021 | 09:04

Halverwege verkeerde knopje 🤬

View on Strava
7,46 km
In & 12 x 200m, p 200m & Uit 18-03-2021 | 19:00

Samen met Ron 💪🏻 Pace “37 - “39

View on Strava
20,53 km
Zondag duurloop 14-03-2021 | 10:20

#irunsolo Rondje RKC - Roestelberg - Klinkaert Weer lekker gelopen, de 💨 was best pittig, maar ik had mijn rondje slim gepland 🤓 En onderweg zwaaien naar al die DAKers 😄

View on Strava
10,56 km
In & 5 x 1000m, 5 x 100m, p 200m & Uit 11-03-2021 | 18:53

🌬& 🌧 maar toch fijn gelopen 💪🏻 Pace 1000: ~ 4’05 100: ~ ‘’19

View on Strava
9,03 km
In & 14 x 200m, p 200m & Uit 09-03-2021 | 19:03

Corona-proof met Ciska 😀🙎🏼‍♀️ (Tempo 37 - 39 )

View on Strava
17,31 km
Mooiste rondje van 🇳🇱 07-03-2021 | 10:30

Rondje om de Loonse en Drunense Duinen 🌳🌲🍁🐾 🌞-dag duurloop Op souplesse en laatste 2 km tandje erbij 💪🏻

View on Strava
8,65 km
In & 6 x 400m, 2 x 1000m, p 200m, sp 400m & Uit 04-03-2021 | 19:00

Corona proof op de baan met Cis

View on Strava
10,35 km
In & 5 x 1200m, p 200m & Uit 02-03-2021 | 19:02

Samen met Koen 👊🏻 Progressief 😀 4’57 - 4’50 - 4’48 - 4’50 - 4’45

View on Strava
22,48 km
Zondag duurloop 28-02-2021 | 11:14

#irunsolo Heerlijk ontspannen gelopen op souplesse 😀 In mijn nieuwe shirt 👊🏻

View on Strava
8,7 km
In & 10 x 400m, p200m & Uit 25-02-2021 | 19:13

😆😆😆😆 weer op de baan gelopen, laatste keer was 10 december 2020 Corona proof: inlopen buiten de baan en lopen met tweetallen, samen Koen. Tempo’s 86 - 90

View on Strava
8 km
In & 10 + 1 😜 x 400m, p 200m & Uit 23-02-2021 | 19:55

#irunsolo tempo’s 1’28 ~ 1’33 Dinsdag avond training Mari 🙋‍♂️ Donderdag weer baan training 🥳

View on Strava
20,01 km
Zondag duurloop 21-02-2021 | 10:32

#irunsolo Vorige week ❄️⛄️ en nu ☀️💐

View on Strava
9,76 km
In & 200 - 400 - 600 - 800 - 1000 - 1000 - 800 - 600 - 400 - 200m, ... 18-02-2021 | 19:40

#irunsolo Donderdag avond trainingschema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
9,95 km
In & 16 x 300m, p 200m & Uit 16-02-2021 | 19:28

Dinsdagavond training schema Mari 🙋‍♂️ Tempo 1’00 - 1’11 #irunsolo en een stuk met Mar-Hei Geen ❄️ wel een beetje 🌧 Winter Wonderland was mooi en leuk, maar ook fijn dat het weer weg is 😊

View on Strava
3,82 km
Winter Wonderland - 2 ❄️⛄️👌🏻 14-02-2021 | 12:14

⛸ samen met Eva 😆👨‍👧nu het nog kan

View on Strava
13,13 km
In & 10k (halve marathon wedstrijd tempo) & Uit 14-02-2021 | 10:14

#irunsolo 10k tempo 4’20

View on Strava
15,03 km
Winter wonderland ❄️😀 13-02-2021 | 14:54

⛸ in de achtertuin

View on Strava
9,12 km
In & 1500 - 1500 - 1000 - 800 - 600 - 400 - 200, p 200m & Uit 12-02-2021 | 16:11

#irunsolo 🥶❄️💪🏻 Donderdag avond schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
7,21 km
In & 20 x 200m, p 100m & Uit 09-02-2021 | 19:45

#irunsolo Dinsdag avond training schema Mari 🙋‍♂️ ❄️❄️❄️🤷‍♂️🏃‍♂️🏃

View on Strava
22,54 km
z̶o̶n̶zater-dag duurloop ivm ❄️🌨⛄️ 06-02-2021 | 15:06

#irunsolo 100’ & 5 x 20’’ versnellingen, alhoewel na laatste 10 km met 💨 op 🙍‍♂️viel dat niet mee

View on Strava
10,96 km
In & 8 x 1000m, p 200m & Uit 04-02-2021 | 19:38

#irunsolo Donderdag training schema Mari 🙋‍♂️ Heerlijk weer om te lopen 😆 Tempo 4’00 - 4’10

View on Strava
8,41 km
In & 10 + 1 x 400m, p 200m & Uit 02-02-2021 | 19:36

#irunsolo Dinsdagavond training schema Mari 🙋‍♂️ 1 bonus 400m 😆 Tempo 3’39 - 3’57

View on Strava
7,45 km
Leuke wandeling ‘s-Hertogenbosch 31-01-2021 | 14:07
View on Strava
22,48 km
🌞dag duurloop 100’’ 31-01-2021 | 10:02

Samen met Mar-Hein. Heerlijk weer om te lopen 😆

View on Strava
9,49 km
In & 7 x 1000m, p 200m & Uit 28-01-2021 | 19:19

#irunsolo Donderdagavond training schema Mari 🙋‍♂️ Tempo ~ 4’00

View on Strava
7,87 km
In & 10 x 400m, p 200m & Uit 26-01-2021 | 16:50

#irunsolo ruim voor de avond🕰😆 Dinsdagavondtraining schema Mari 🙋‍♂️ Tempo ~ 3.50

View on Strava
21,11 km
☀️dag duurloop 100’ 24-01-2021 | 11:02

#irunsolo met aan het einde 5 x ~ 15’’ versnellingen

View on Strava
10,05 km
In & 4 x 1500m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 21-01-2021 | 20:54

#irunsolo 🌧🌧 Donderdagavond training schema Mari 🙋‍♂️ Met ingang van morgen eerder starten 🕰

View on Strava
7,85 km
In & 16 x 200m, p 200m & Uit 19-01-2021 | 20:15

#irunsolo 💨💨 Dinsdagavond training schema Mari 🙋‍♂️

View on Strava
20,05 km
Zondag duurloop 17-01-2021 | 11:00

#heenenweer #irunsolo

View on Strava
10,49 km
In & 8 x 800m, 4 x 200m, p 200m, sp 400m & Uit 15-01-2021 | 16:35

#irunsolo Donderdagavond training schema trainert Mari 🙋‍♂️op #sjefkestrack

View on Strava
16,26 km
#CapgeminiRunStreak 8/8 08-01-2021 | 16:22

Ik heb de afstand over deze 8 dagen ook maar mooi afgerond: 100 km in 8 dagen. Sportief gezien is het voorbij :-) maar je kunt nog doneren... (zie de URL in reacties)

View on Strava
7,1 km
In & 2 x (800m, 600m, 400m, 200m), p 200m, sp 400m & Uit #Capgemini... 07-01-2021 | 20:19

#irunsolo Donderdag training schema trainert Mari 🙋‍♂️

View on Strava
9,81 km
In & 10 x 500m, 1 x 1000m, p 200m, sp 400m & Uit 06-01-2021 | 20:25

#CapgeminiRunStreak 6/8 #irunsolo Dinsdagtraining schema trainert Mari🙋‍♂️

View on Strava
7,89 km
#CapgeminiRunStreak 5/8 05-01-2021 | 17:01

Net voor het eten, net iets te 🌚

View on Strava
6,14 km
#CapgeminiRunStreak 4/8 04-01-2021 | 20:27

Keep the streak alive. Minder 🥶 als ik dacht.

View on Strava
17,48 km
#CapgeminiRunStreak 3/8 03-01-2021 | 00:00
6,89 km
#CapgeminiRunStreak 2/8 02-01-2021 | 00:00
8,82 km
#CapgeminiRunStreak 1/8 01-01-2021 | 00:00
10,75 km
In & 4 x 200m, 400m, 600m p 200m, sp 400m & Uit 30-07-2020 | 19:08
View on Strava
11,95 km
6 x 400m, 8 x 300m, p200m sp 400m 04-02-2020 | 19:00
View on Strava

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 5 09-01-2021 | 19:32
€ 12,34 09-01-2021 | 15:31
€ 10 09-01-2021 | 15:25
€ 11 08-01-2021 | 22:25 Toine van Moergastel is de reden.
€ 10 08-01-2021 | 22:07