Lets get walking

Richard Martinus

( Lid van team: Perfetti Van Melle  )

Qr
van totaal € 100 (40%)
431 km afgelegd
Mijn doel 400 km | bereikt 108%

Het is voor een goed doel :-)

Bekijk alle
7,9 km
Wandelen in de vroege ochtend 12-12-2020 | 00:00
8,4 km
Cardio :-) 11-12-2020 | 00:00
7,9 km
Wandelen in de vroege ochtend 12-12-2020 | 00:00
8,4 km
Cardio :-) 11-12-2020 | 00:00
8,3 km
Cardio uurtje 10-12-2020 | 00:00
8,9 km
Wandelen langs het Amsterdam Rijnkanaal 09-12-2020 | 00:00
8 km
En nog een keertje cardio 08-12-2020 | 00:00
8,3 km
Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeen cardio 07-12-2020 | 00:00
10,5 km
Dag after .... wandeling ... geen pepernoot te vinden 06-12-2020 | 00:00
8,2 km
Stukje wandelen 05-12-2020 | 00:00
20,2 km
Rondje Nieuwegein - Houten 05-12-2020 | 00:00
8,4 km
Cardio cardio cardio 04-12-2020 | 00:00
8 km
En wederom Cardio 03-12-2020 | 00:00
8,4 km
Nog een keertje het bos 02-12-2020 | 00:00
9,8 km
Lekkere boswandeling 01-12-2020 | 00:00
8,3 km
wederom ................ cardio 30-11-2020 | 00:00
9,8 km
F1 kijken op de hometrainer 29-11-2020 | 00:00
21,3 km
rondje houten... langs het Amsterdam rijnkanaal 28-11-2020 | 00:00
7,1 km
wederom ...... cardio 28-11-2020 | 00:00
8 km
De uitkijktoren van Appelscha ... 27-11-2020 | 00:00
9 km
06.30 ochtend wandeling door het fries drentse wold.... wat mooi 26-11-2020 | 00:00
6,3 km
Midweek run 25-11-2020 | 00:00
6,4 km
blijft een opgave :-) 24-11-2020 | 00:00
9,1 km
goed de week begonnen.... 23-11-2020 | 00:00
8,6 km
Cardio uurtje 22-11-2020 | 00:00
8,8 km
doorstappen! 21-11-2020 | 00:00
8,2 km
10.006 stappen .... 20-11-2020 | 00:00
8,7 km
wandelen en nog eens wandelen 19-11-2020 | 00:00
10,1 km
> 10 KM yes :-) 18-11-2020 | 00:00
8,5 km
ff lekker bewegen 17-11-2020 | 00:00
8,2 km
Cardio uurtje 16-11-2020 | 00:00
10,3 km
joggen op de zondag ochtend.... pfff 15-11-2020 | 00:00
7,7 km
Cardio uurtje 14-11-2020 | 00:00
8,2 km
joggen.... 13-11-2020 | 00:00
9,9 km
Lekker stukje om 12-11-2020 | 00:00

Lekker in het bos gewandeld

8,8 km
Cardio fitness 11-11-2020 | 00:00
8,2 km
Cardio 10-11-2020 | 00:00

En een leuke film (Just Mercy)

21 km
relaxed 09-11-2020 | 00:00

Rondje Houten

6,7 km
Cardio thuis 08-11-2020 | 00:00
21,42 km
zondag tochtje op de fiets 08-11-2020 | 00:00
18,68 km
Lekker rondje Houten - Nieuwegein 07-11-2020 | 00:00

Uitwaaien!

6,4 km
Op de cardio 07-11-2020 | 00:00
8,7 km
Cardio thuis 06-11-2020 | 00:00

Relax stukje cardio

8,8 km
Cardio thuis 05-11-2020 | 00:00

Tegelijkertijd netflixen

8,4 km
(behoorlijk) rondje buiten in de avond 04-11-2020 | 00:00

wederom meer wandelen dan rennen ...

8,4 km
(behoorlijk) rondje buiten in de avond 03-11-2020 | 00:00

meer snel wandelen....

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 5 07-11-2020 | 14:45
€ 15 07-11-2020 | 09:45
€ 10 05-11-2020 | 19:07
€ 10 05-11-2020 | 15:06