AAN DE WANDEL

pieter van der Wal
Qr
van totaal € 100 (795%)

Als longpatiënt (IPF) ben ik er door mijn longarts, dr. Marlies van Wijsenbeek van het EMC Rotterdam één en ander maal op gewezen dat het op peil houden van mijn conditie erg belangrijk is. Ik ben 72 en wandel 1, soms 2 keer per week 5 à 6 km. Mijn dochter Patricia motiveert me iedere week opnieuw en wandelt mee zo veel zij kan. Vorige week kreeg ik een mailtje van het Longfonds waarin onder andere een, te sponsoren, oproep deel te nemen aan de Alternatieve 4-daagse. Dat wilde ik proberen, helaas is de minimale afstand per dag 10 km en dat is voor mij te hoog gegrepen. Via Jasper Lindhout van het Longfonds werd ik gewezen op de avond 4-daagse, ook een activiteit van de KWBN. Minder kilometers, 4 dagen over een langere periode (max. 2 weken) uit te smeren, dus ook voor mede-(long)patiënten een uitdaging om te bewegen, een medaille als beloning en de mogelijkheid een actie te starten om geld in te zamelen voor het Longfonds. Waarom (minimaal) € 500.-- ? iedereen kan me sponsoren per km, mijn doelstelling is max. 20 km te wandelen. Mijn wandelroute loopt via de Donckse Velden in Ridderkerk. Ik zal iedere dag een foto uploaden van die dag "AAN DE WANDEL"

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 20 24-07-2020 | 08:43
€ 25 23-07-2020 | 16:24
€ 10 23-07-2020 | 10:03
€ 15 22-07-2020 | 20:19
€ 15 21-07-2020 | 13:29