2. Geef adem en kom in beweging!
  3. Rennen voor longen

Rennen voor longen

Henri van de Flier

( Lid van team: Capgemini Running Community )

Qr
van totaal € 200 (133%)
Doneer nu
155 km afgelegd

Ik kom in actie samen met mijn collega's voor het Longfonds.

Bekijk alle
10,03 km
Rondje Bunnik samen met Ton en ruim aan vitamini D 25-01-2021 | 11:04
10,02 km
Rondje Zuiderstrand 24-01-2021 | 11:02
10,03 km
Rondje Bunnik samen met Ton en ruim aan vitamini D 25-01-2021 | 11:04
647146880394ecb74cb01ccf4c3c631acfd2b7ff
10,02 km
Rondje Zuiderstrand 24-01-2021 | 11:02
7b1fab6bde02e988ec77954a61d458624265578c
6,33 km
Zuiderpark buitenom 22-01-2021 | 15:48
B954a9c8da219df4950e45f2b3140956ec9f7ac6
3,62 km
Evening Walk 21-01-2021 | 19:31
Dd3ec853844cfa6742cb120868cc6a32f29da47a
10,29 km
Individuele baantraining 20-01-2021 | 18:04
275f60166b0087f4638a1e1777c8b696bb6d0f1c
10,09 km
Maandag Lunch Run met Ton 18-01-2021 | 11:41
98c25c649392acce3ff6428744e2bb846dd3b015
11,54 km
Rondje Den Haag, Zuiderstrand en Kijkduin 17-01-2021 | 11:09

Zee, strand en duinen vandaag

0c9c0a7d254e6cb13f496b69fd21c38310e19f84
10,08 km
Zuiderpark 15-01-2021 | 15:35
4406c050d00923f72251ef53b6f7e28066492c48
9,13 km
Opvriezende baan intervallen 13-01-2021 | 18:08
712ae6d3ee50c2b9f1a4d5d1247112fe7c2aeb44
10,13 km
Kris kras door Zeist met Ton 11-01-2021 | 12:37
B38c525bc5f281b5b072fbef4ed9e0099d9633f5
10,5 km
Dag 8 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItFo... 08-01-2021 | 15:10

Het zit er op na 8 dagen, nu tijd voor een non-running-weekend

C2f21967d8ccb86b7916f60c55fa83382918e902
2,72 km
Morgen weer rennen 07-01-2021 | 16:32

Dag 6 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #walkingstreak #InItForTheLongRun #CapgeminiRunningChallenge

2a99b521a8a48918954167368062b532ca4ddc35
10,03 km
Dag 6 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItFo... 06-01-2021 | 11:56
7806fa0ec9ccc3408db74955f8b805d231710e1a
5,02 km
Dag 5 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItFo... 05-01-2021 | 15:51
Dda3210a9f24efb310fdb64f52b9e38454cb06e7
7,02 km
Dag 4 van 8 #runningstreak samen met Ton rustig rondje #Capgemini #... 04-01-2021 | 12:02
D152443828e24aa06c93ec606f4a72e0d9dce393
10,18 km
Dag 3 van 8 #runningstreak samen met Emma rondje Stuifheuvel, Groo... 03-01-2021 | 09:35

Dag 3 van 8, veel heuveltjes en mul zand Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItForTheLongRun #CapgeminiRunningChallenge

127509ccadf09485af60900d7a62f2e4afd6a7b9
5,44 km
Dag 2 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItFo... 02-01-2021 | 11:50

Rondje Slot Zeist

9ccb224da8dde0e32bc750941ca7e4d67db684a3
5,06 km
Dag 1 van 8 Longfonds beweegweken #Capgemini #runningstreak #InItFo... 01-01-2021 | 11:22

De kop is er af, na Oud en Nieuw, dit was de zwaarste..................

8b9b4c12e935554d7522032bcb156f4054c072a7
8 km
8 dagen rennen 01-01-2021 | 00:00

van 1 tot en met 8 januari minstens 20 minuten rennen voor het Longfonds

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 10 17-01-2021 | 19:04 No-brainer. Mooie actie Henri ! Iedere dag hardlopen is een luxe en het zou voor iedereen tot de mogelijkheden moeten behoren.
€ 10 07-01-2021 | 16:50
€ 15 06-01-2021 | 09:13
€ 10 05-01-2021 | 09:24
€ 15 02-01-2021 | 14:02